燕麦能量棒

燕麦能量棒的做法与步骤

1. 第1步.

   生燕麦放在烤箱里上下火170度烘烤15分钟，中途拿出来搅一次，让它受热均匀。

   
2. 第2步.

   取出将坚果和燕麦混合均匀。

   
3. 第3步.

   倒入大碗里。

   
4. 第4步.

   锅内放入蜂蜜，小火加热，待蜂蜜冒泡一分钟。

   
5. 第5步.

   倒入燕麦混合物关火。

   
6. 第6步.

   充分搅拌均匀。

   
7. 第7步.

   倒入铺好油纸的模具里。

   
8. 第8步.

   压实，放入冰箱冷藏凝固。

   
9. 第9步.

   取出撕掉油纸。

   
10. 第10步.

    切成小块即可。