减脂番茄焖饭

减脂番茄焖饭

单向度的懒�

减脂番茄焖饭的做法说明

近期在吃减脂餐
主食多元化一直是我追求的，但是减脂期间主食量又不能多，所以就做了这个焖饭

减脂番茄焖饭的食材和调料

糙米	两大抓
豆角	适量克
胡萝卜	适量
玉米	小半根

减脂番茄焖饭的做法与步骤

第1步.
材料切丁备好，糙米泡水两个小时。铺好材料开启煮饭按钮。
第2步.
煮饭好了加点酱油和盐，一点香油增香
第3步.
搅拌均匀开动
第4步.
好好吃，低卡美味

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