【生酮】吞拿鱼批萨
【生酮】吞拿鱼批萨的做法说明
本菜谱来源于德国电视节目Galileo, 转载请表明出处
【生酮】吞拿鱼批萨的做法与步骤
- 第1步.
做三文鱼批萨底：三文鱼罐头控水或者控油，加入鸡蛋，和切得非常碎的蔬菜，搅拌成如图
- 第2步.
烤盘铺一层烤纸，用勺子背部将混合物抹平
- 3.
炒番茄酱：加入辣椒翻炒，然后加番茄，胡椒粉，盐少量（吞拿鱼罐头中含盐）
- 第4步.
炒好的番茄酱抹在批萨底上，可以按自己的喜好在加Toping, 之后铺上芝士
- 第5步.
烤箱180度，15分钟至芝士融化，表面上色看个人喜好（不清楚芝士下面的那一层白色是什么，我才可能是打碎的花椰菜？）
小贴士
生酮菜谱，大家控制碳水的基础上自由发挥啦
