薄荷炒鸡蛋全叶版

薄荷炒鸡蛋全叶版

薄荷炒鸡蛋全叶版的做法说明

喜欢养薄荷,可以调酒,可以清脑,可以食用,跟鸡蛋搭配快手菜,特殊清香味道,可四季种植,作为家常菜一种。

薄荷炒鸡蛋全叶版的食材和调料

鸡蛋2个
耗油1/3勺
1克
1克
薄荷100克

薄荷炒鸡蛋全叶版的做法与步骤

  1. 第1步.

    我种的山东品种的野生薄荷,叶小,毛少,味道不是很重。

    薄荷炒鸡蛋全叶版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    采摘最上层嫩芽。

    薄荷炒鸡蛋全叶版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一部分可以做Mojito

    薄荷炒鸡蛋全叶版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这种绿叶菜,最好都用盐水和淀粉混合泡10分钟左右

    薄荷炒鸡蛋全叶版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    添加面粉,鸡蛋,盐,少许耗油,糖,搅拌均匀。

    薄荷炒鸡蛋全叶版的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    混合蛋液后倒油直接翻炒,油温不要太高

    薄荷炒鸡蛋全叶版的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完整的叶子吃起来比切碎更有淡淡清爽感觉

    薄荷炒鸡蛋全叶版的做法步骤 第7步

小贴士

薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

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