红糖姜枣膏
红糖姜枣膏的做法说明
古语说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！夏天吃姜的好处：姜是辛温发散的，有发汗的功效。夏天出汗，是非常有必要的。如果吃一些姜，一面温暖肠胃，一面辛温发散。那么，这时候出的汗，就是来自人体最深处的，是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒。
红糖姜枣膏的做法与步骤
- 第1步.
红枣去核切片，生姜洗净切片。
- 第2步.
把红枣和姜入榨汁机，加少量水打汁。
- 第3步.
打成浆后加红糖，放入砂锅，中小火熬开后，调小火熬1个小时。
- 第4步.
熬好后过滤出渣渣，留出汁。枣肉渣吃太多容易生痰生湿。
- 第5步.
把汁倒入另外一口小锅，小火继续熬30分钟左右，熬成蜂蜜一样粘稠即可。
- 第6步.
凉了之后倒入消毒后的无水玻璃瓶里密封好。冰箱冷藏。
- 第7步.
每天早上挖一勺温水冲服喝一杯。
小贴士
过滤出的渣渣可以用来早上涂面包或者馒头吃，或者用来泡脚。三样材料的比例是：1：1：1。我上面实际只用了300克的材料，最后熬出来了约250毫升的膏。不想熬膏可以用泡的，红枣6颗掰开，生姜3片带皮，红糖一块，开水泡一小时可以晾温饮用，中午之前喝完！体寒的朋友可以经常早上喝，容易上火的朋友可以加点百合枸杞进去一起熬。
