紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)

紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)

紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的做法说明

紫薯颜色真好看呀,养颜也养眼的紫薯银耳汤喝起来

紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的食材和调料

银耳四分之一朵
紫薯2个(小)
红枣2-4颗
百合适量
莲子适量
桂圆适量

紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的做法与步骤

  1. 第1步.

    银耳用凉水泡一刻钟,用清水冲洗干净,换上干净的水用洗干净的手撕成碎片,越小越好,指甲盖大小最佳,然后继续泡2个小时以上;莲子十来颗、百合一小撮另找一容器清水泡上

    紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫薯去皮切丁(小块😛)

    紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    泡发好的莲子、百合、银耳连同泡银耳的水一起放进锅里,再加十来个桂圆肉、2-4个红枣,红枣剪开更出味,约莫1.5升水

    紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    电饭锅煮2个小时就可以啦

    紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    如果你的锅有预约煮粥功能,那可以直接从把银耳撕成指甲盖大小开始,食材全部放进电饭锅加水预约煮粥就可以

    紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)的做法步骤 第5步

小贴士

1⃣️出锅时撒几个枸杞也很好看
2⃣️不在乎卡路里的话加点冰糖或是红糖更好喝
3⃣️手撕的银耳更易出胶,保留泡银耳的水也很重要
4⃣️只要你有银耳和紫薯,就可以开始煮了,其它食材都是锦上添花

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