超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角

超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角

超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法说明

有荤有素,搭配简单却营养均衡。豆角青脆的绿色,五花肉,肥瘦相间,煎香发亮,整个画面养眼,真是一道秀色可餐的美味家常菜!

超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的食材和调料

豆角400克
五花肉100克
橄榄菜1勺
适量
料酒适量
酱油适量
适量
3瓣

超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料,五花肉洗干净切片,长豆角摘成小段洗干净沥干水份,蒜头拍扁就好,橄榄菜一勺就可以(到时候直接勺出来就好了)。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    五花肉加一勺盐,醃制15分钟。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅下一丁点油,不用多,放入五花肉,煎香并煸出油。因为五花肉会煸出较多的猪油,所以前面不用太多油。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煸至五花肉金黄色,下蒜瓣,炒出香气。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下豆角,从边上洒入料酒,翻炒,下酱油,糖,继续翻炒。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入一点水,盖上锅盖,焖焗5至8分钟。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    收干水份后,最后加入1勺橄榄菜,拌均匀,就可以出锅了。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    摆好盘,颜色太美了,马上开动,两碗米饭🍚妥妥的。

    超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角的做法步骤 第8步

小贴士

热锅不要下太多油,一丁点就行。
下豆角翻炒不用下盐,后面橄榄菜带咸的。

相关分类

美食资讯

超级下饭之橄榄菜五花肉焗豆角相关菜谱大全