芡实山药脊骨汤
芡实山药脊骨汤的做法说明
芡实可以补脾止泻，去体内湿气。
汤的口味清淡鲜美，喝汤本身就是一种享受啊！
芡实山药脊骨汤的做法与步骤
- 1.
芡实用冷水浸泡20分钟左右，然后清洗干净，放入电饭煲中，加1.2L左右的水，开始煮
- 2.
用炒菜锅另烧一锅开水，把脊骨放进开水中煮2分钟左右，去除血沫
- 3.
电饭煲中水开了之后，把脊骨放进去和芡实一起炖煮45分钟左右
- 4.
山药去皮切段，红萝卜洗干净切滚刀块，玉米切段，加入电饭煲中，放适量盐调味，再炖煮40分钟左右
- 5.
盛汤出锅，出锅后可加适量味精调味（视个人喜好）
