低碳水牛油番茄杂菜汤（生酮友好）

低碳水牛油番茄杂菜汤（生酮友好）的做法与步骤

1. 第1步.

   先煎出油油。牛油不需要特地购买，从牛肉上割肥肉下来熬就可以。

   
2. 第2步.

   待肥肉两面都焦黑之后取出。不要扔掉哦。把番茄放入炒一下，然后把午餐肉煎一下。喜欢煎过的午餐肉，比较好吃。

   
3. 第3步.

   午餐肉选碳水化合物少的牌子。我用的是SPAM。

   
4. 第4步.

   番茄出汁午餐肉开始出现焦灼色后加入纯净水、大蒜头、盐和鸡精用大火煮开。

   
5. 第5步.

   水开了就放入魔芋粉丝和金针菇。魔芋微毒，这里盖上锅盖多煮一下。

   
6. 第6步.

   金针菇软化后加入绿叶蔬菜。煮开后立即出锅，不然绿叶会变黄。

   
7. 第7步.

   陪上香菜。开动啦。

   
8. 第8步.

   刚刚煎好的牛肥肉还在吗？这时它入口即化哦！真的非常好吃😋

   
9. 第9步.

   蔬菜可以运用家里现成的，自由搭配。