咖喱鸡肉饭(1人份)

咖喱鸡肉饭(1人份)

咖喱鸡肉饭(1人份)的食材和调料

土豆1个
半个
胡萝卜半根根
胸肉一块,230g
咖喱块1块
芝麻
料酒
生抽
黑胡椒
3片
米饭1碗

咖喱鸡肉饭(1人份)的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡胸肉切块,用生抽、生姜片、料酒、黑胡椒腌制。 蒸一人份米饭(生米半碗即可)

  2. 2.

    土豆、胡萝卜、洋葱切块备用,土豆用水稍微泡一下~ 同时烧适量开水备用~

  3. 3.

    开火,加少许油,放入洋葱爆香。(不想要洋葱太碎的话可以切大一些) 之后加入腌好的鸡胸肉翻炒,变色后加入胡萝卜和土豆继续翻炒两分钟。

  4. 4.

    将提前烧好的开水加进去,没过食材即可~可加入两片香叶,炖煮几分钟,待土豆熟透,放入一块咖喱块~不停地搅动锅底,以防粘锅。待汤汁浓稠即可出锅!

  5. 5.

    将米饭放在盘中间,撒上些许黑芝麻。 将炒好的土豆鸡肉浇入盘子周围即可。

小贴士

感觉鸡胸稍微有些淡,以后在腌制时可放入一点点盐,使之更入味~

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