学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮
学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法说明
现在的香蕉又大又甜，就适合做香蕉松饼
朋友自制的凉皮，配点青菜炒炒马上胜过外面的味道
学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的食材和调料
| 松饼材料 | 如下 |
| 鸡蛋1个，牛奶150ml，香蕉2个，面粉约100克 | 适量 |
| 凉皮材料 | 如下 |
| 凉皮约200克，油麦2根，生抽、醋、盐少许，芝麻酱10克 | 适量 |
| 菠菜 | 适量 |
| 粉条 | 适量 |
| 橙子 | 1个 |
| 坚果 | 适量 |
| 水煮蛋 | 4个 |
| 黑米粥 | 适量 |
学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法与步骤
- 第1步.
松饼材料放一起，搅拌成面糊，电饼铛一个个剪出就可以了。水煮蛋对半切开，摆在盘中，一个”熊掌”就好了。 无油无盐，超健康
- 第2步.
锅内放一点点油，放入油麦翻炒30秒，放入凉皮翻炒几下，加盐、生抽、醋、少许水焖30秒，加入芝麻酱拌匀即可出锅。 撒入黑芝麻，增加颜值 凉皮是朋友做的，油麦是婆婆种的，吃起来格外香
- 第3步.
菠菜粉条，粉条提前泡好，也是朋友给的放心粉条，吃汽轮机就是不一样。 婆婆牌大地菠菜洗净，锅内少许油，先放菠菜翻炒几下，加入粉条，少许水，少许盐，就好了。 很家常，很好吃。
- 第4步.
橙子、腰果、黑加仑、桂圆肉
- 第5步.
黑米八宝粥
