强身健体汤

强身健体汤的做法与步骤
- 第1步.
加入姜片少许煮沸水

- 第2步.
水开后放入猪骨,并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)

- 第3步.
猪骨焯水后,把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮,快30分钟,慢则45分钟到1个小时左右。

- 第4步.
放少许盐,清甜的汤出锅。

小贴士
牛大力是提高免疫力的;
土茯苓是祛湿的;
茅根竹蔗是下火的;
板栗(我没有把皮衣去掉,为了让它的功效发挥更好,特意不去皮)能补肾气;
陈皮是生津健脾的;
为防止寒凉,可以放一两片姜片

加入姜片少许煮沸水

水开后放入猪骨,并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)

猪骨焯水后,把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮,快30分钟,慢则45分钟到1个小时左右。

放少许盐,清甜的汤出锅。

牛大力是提高免疫力的;
土茯苓是祛湿的;
茅根竹蔗是下火的;
板栗(我没有把皮衣去掉,为了让它的功效发挥更好,特意不去皮)能补肾气;
陈皮是生津健脾的;
为防止寒凉,可以放一两片姜片