功效:健脾除湿润燥
★茯苓洗净,泡半小时。 ★鸡洗净,切块,焯水。
鲜山药洗净,带手套去皮、切块。
水烧开后将除山药外的所有材料放锅内,煲30分钟后,加入山药再煲30分钟,加盐调味。
【山药薏米炖排骨】健脾祛湿 润肺益气简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤(staub铸铁锅版)薏仁茯苓粥,秋天里的健脾粥健脾祛湿重:土茯苓云苓双豆猪骨汤健脾祛湿汤之一~土茯苓薏米冬瓜猪骨汤祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥清菊茯苓汤,健脾祛湿去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤健脾茯苓馒头