自制红豆薏米粉(烤箱版)

自制红豆薏米粉(烤箱版)

自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法说明

减肥,除湿气

自制红豆薏米粉(烤箱版)的食材和调料

薏米300克
红豆300克

自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法与步骤

  1. 1.

    红豆薏米洗净,泡一会,控干水

  2. 第2步.

    放入烤盘(红豆薏米混放),铺均匀

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    家里是30升的烤箱,上温170,下温170烤30分钟,拿出来试吃一个(小心烫),如果红豆和薏米都脆脆的就是考好了,如果还有点潮湿就上下温150在烤5-10分钟(小心烤糊)

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用搅拌机打碎

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放凉以后在装瓶不容易坏

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热水冲一下,搅拌均匀,根据个人喜好冲成粘稠状或者稀一点的糊糊即可,直接开吃(小心烫)

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法步骤 第6步

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