少油少盐的健康煎鸡蛋

少油少盐的健康煎鸡蛋

少油少盐的健康煎鸡蛋的做法说明

爸爸一向喜欢少油少盐,煎鸡蛋也要吃健健康康的。一日在家吃到爸爸做的其貌不扬的煎鸡蛋,居然觉得味道惊艳,又香又嫩而且吃完没有油腻腻的感觉,很适合早上汤汤水水地吃。

少油少盐的健康煎鸡蛋的食材和调料

鸡蛋

少油少盐的健康煎鸡蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把鸡蛋打在碗里,撒上葱花。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开小火

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不粘锅里倒图中量的油。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    等油还没冒烟时把鸡蛋放下去。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加2勺水,让鸡蛋嫩一点。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒少量盐粒

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    翻面至鸡蛋凝固即可。(不要看它其貌不扬,真的特别香特别嫩!)

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤 第7步

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