【孕期菜谱】虾仁荷兰豆

【孕期菜谱】虾仁荷兰豆的做法与步骤

1. 第1步.

   虾营养非常丰富

   
2. 2.

   虾仁解冻后，用清水冲洗赶紧，倒入一勺料酒腌制20分钟。不喜欢料酒味道可以加入姜粉。

3. 3.

   荷兰豆去头尾筋丝，洗净后。焯水备用。

4. 4.

   热锅下油，倒入虾仁翻炒变色后，加入荷兰豆，再加入少于味极鲜和3克盐，翻炒均匀即可出锅。