杏鲍菇炒荷兰豆

杏鲍菇炒荷兰豆的做法与步骤
- 第1步.
荷兰豆摘干净两端和边缘粗纤维 洗干净

- 第2步.
杏鲍菇切片 装盘备用

- 第3步.
水开后放入荷兰豆 焯水一分钟就可以 然后放入冷水中浸泡维持荷兰豆清脆的口感(水中放入两滴油 颜色会更清亮噢)

- 第4步.
继续将杏鲍菇焯水 (时间久一点没关系 菌菇类最好多烫一会)

- 第5步.
少油少盐 放一点点生抽就可以出锅了

小贴士
调料不要太多太杂 荷兰豆的原本味道才能吃得出 简简单单炒出来很清爽 也很适合减脂的人食用 🥳

荷兰豆摘干净两端和边缘粗纤维 洗干净

杏鲍菇切片 装盘备用

水开后放入荷兰豆 焯水一分钟就可以 然后放入冷水中浸泡维持荷兰豆清脆的口感(水中放入两滴油 颜色会更清亮噢)

继续将杏鲍菇焯水 (时间久一点没关系 菌菇类最好多烫一会)

少油少盐 放一点点生抽就可以出锅了

调料不要太多太杂 荷兰豆的原本味道才能吃得出 简简单单炒出来很清爽 也很适合减脂的人食用 🥳