清蒸茄子-蒜蓉无油

清蒸茄子-蒜蓉无油

清蒸茄子-蒜蓉无油的食材和调料

茄子(紫根)2个
大量
2小勺
香菜一小把

清蒸茄子-蒜蓉无油的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子不用去皮,去跟即可,切好放进蒸碗里

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    不包保鲜膜也行,蒸20-30分钟

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    尝了一下还是不烂糊,又蒸了10分钟,蒸好把水空出来,开始放佐料

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒜切成蒜蓉

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把软软的茄子拿出,蒜,盐,香菜均匀放好

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蒜蓉放上

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    包上保鲜膜,放进冰箱冷藏两三个小时,类似腌一小会入入味儿,想吃热的就别放时间太长,吃凉菜可以多放会

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    做好啦,无油又好吃的清蒸茄子做好啦

    清蒸茄子-蒜蓉无油的做法步骤 第8步

小贴士

茄子选择紫色跟的肉更美味~

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