一周七天孕妇早餐
一周七天孕妇早餐的做法说明
宝宝出生7.4斤，顺产。这是我给自己孕期做的早餐！除了不太喜欢吃肉，蔬菜什么都吃。有些食物不是不能吃而是不要少吃！具体根据个人体质不同 。我是自己喜欢吃什么就怎么做什么！
一周七天孕妇早餐的做法与步骤
- 第1步.
白米粥+鲤鱼汤+凉菜
- 第2步.
荞麦粥+粘豆包+秋葵蒸蛋，凉菜：凉拌茄子，水果丑橘
- 第3步.
瘦肉模糊面+清炒荷兰豆
- 第4步.
黄瓜肉松米饭卷+小炒莴笋
- 第5步.
白菜粉丝+自然牛肉+魔芋豆腐
- 第6步.
糯米排骨+香蕉盒子+清蒸鳕鱼，水果：香蕉
- 第7步.
东北大茶子粥+鸡蛋厚烧， 牛奶一瓶
