减脂餐超快手鸡蛋菇

减脂餐超快手鸡蛋菇的做法说明
简单快手又有营养起床10分钟就能做好一天的蛋白质补给
减脂餐超快手鸡蛋菇的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打散放入盐,热锅喷一层橄榄油放入鸡蛋快速翻炒,乘出备用
- 第2步.
平菇撕瓣,葱切葱段和葱花备用
- 第3步.
热锅喷层橄榄油放葱段,放平菇翻炒一会儿放生抽和盐
- 第4步.
放入鸡蛋翻炒
- 第5步.
撒葱花出锅
简单快手又有营养起床10分钟就能做好一天的蛋白质补给
鸡蛋打散放入盐,热锅喷一层橄榄油放入鸡蛋快速翻炒,乘出备用
平菇撕瓣,葱切葱段和葱花备用
热锅喷层橄榄油放葱段,放平菇翻炒一会儿放生抽和盐
放入鸡蛋翻炒
撒葱花出锅