减脂餐超快手鸡蛋菇

减脂餐超快手鸡蛋菇

减脂餐超快手鸡蛋菇的做法说明

简单快手又有营养起床10分钟就能做好一天的蛋白质补给

减脂餐超快手鸡蛋菇的食材和调料

鸡蛋3个
平菇适量
1根
生抽一勺
适量
橄榄油适量

减脂餐超快手鸡蛋菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散放入盐,热锅喷一层橄榄油放入鸡蛋快速翻炒,乘出备用

    减脂餐超快手鸡蛋菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平菇撕瓣,葱切葱段和葱花备用

    减脂餐超快手鸡蛋菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅喷层橄榄油放葱段,放平菇翻炒一会儿放生抽和盐

    减脂餐超快手鸡蛋菇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入鸡蛋翻炒

    减脂餐超快手鸡蛋菇的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    撒葱花出锅

    减脂餐超快手鸡蛋菇的做法步骤 第5步

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