水果沙拉牛排三明治#太阳谷#菜谱
水果沙拉牛排三明治#太阳谷#菜谱的做法说明
一道营养简单的早餐，清新可口。
水果沙拉牛排三明治#太阳谷#菜谱的做法与步骤
- 第1步.
太阳谷西冷牛排一块。
- 第2步.
牛排用厨房吸收纸吸干水份，放入适量橄榄油把牛排，撒上适量盐和黑胡椒粉，煎熟。
- 第3步.
切一片厚的馒头中间用模具压圆取出来一部分。
- 第4步.
弄成这样的样子。
- 第5步.
碗里面打一个鸡蛋备用。
- 第6步.
锅里放入适量橄榄油把馒头煎制金黄色，用勺子放入蛋黄，在加入蛋清煎熟。
- 第7步.
所需要的水果切丁放入碗里面。
- 第8步.
里小面放入一勺沙拉酱。
- 第9步.
搅拌均匀。
- 第10步.
盘子里面放入煎好的馒头。
- 第11步.
然后放入切好的牛排，撒上黑胡椒粒，放入拌好的沙拉，牛排上面放入适量苦菊做装饰，馒头上面放入一个小西红柿做装饰，一顿营养早餐完成。
- 第12步.
漂亮的营养早餐完成。
