<可以说无敌健康>100%杂粮黑芝麻蜂蜜馒头

<可以说无敌健康>100%杂粮黑芝麻蜂蜜馒头的做法与步骤

1. 第1步.

   这是我用的面粉牌子和黑芝麻牌子

   
2. 第2步.

   蜂蜜就是乡下那种自家的土蜂蜜

   
3. 第3步.

   所有材料放进厨师机不锈钢盆内，先用筷子搅拌，混合至没有干粉

   
4. 第4步.

   再用厨师机揉面，我一般：一档5分钟，二档5分钟，再一档5分钟。手揉的话就三光，揉匀。

   
5. 第5步.

   一发

   
6. 第6步.

   至两倍大。我发了1个小时多点（随午睡时间定😂）

   
7. 第7步.

   揪成小剂子，整形

   
8. 第8步.

   醒发半个小时

   
9. 第9步.

   蒸箱冷水开始，100℃算时间15分钟，焖5分钟开箱门。蒸锅的话，冷水上锅大火烧开，上汽后转中火15分钟，焖5分钟开盖。

   
10. 第10步.

    超级松软香甜，不能更健康的杂粮馒头(o^^o)