南瓜芝士焗意面·营养丰富的意面

南瓜芝士焗意面·营养丰富的意面的做法与步骤

1. 第1步.

   1.准备好食材，想要提味可以准备1小块黄油。

   
2. 第2步.

   2.南瓜洗净，切小块，上锅蒸15分钟至软烂。

   
3. 第3步.

   3.胡萝卜，洋葱切小丁。

   
4. 第4步.

   4.将意面下水煮至2倍大捞出。

   
5. 第5步.

   5.南瓜放凉后去皮，用研磨碗研磨成南瓜泥。

   
6. 第6步.

   6.奶锅做水，待水开后将胡萝卜豌豆玉米下水煮一会儿，去生。

   
7. 第7步.

   7.平底锅倒油，放入洋葱炒出香味。

   
8. 第8步.

   8.倒入杂蔬翻炒至半熟，倒入意面一起翻炒。

   
9. 第9步.

   9.平底锅倒入少量开水，倒入南瓜泥焖煮。

   
10. 第10步.

    10.待面汤收汁后，将意面盛到瓷碗中，放入芝士片。

    
11. 第11步.

    11.将意面放入烤箱中层，180度烤10分钟左右，待芝士溶化就好啦。也可以不用烤制，撒上少许帕玛森奶酪碎，也很美味。