木瓜通草煲排骨（伊莱特能量土锅）
木瓜通草煲排骨（伊莱特能量土锅）的做法说明
通草排骨汤是一道药膳。通草甘、淡、微寒，有利尿消肿、通疏乳脉之效，常用于产后乳汁不下。排骨从营养角度看，有滋阴补肌、强健筋骨、补充钙质的功效。
木瓜通草煲排骨（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
准备： 木瓜去皮切块
- 第3步.
排骨飞水，洗去浮沫；
- 第4步.
将全部材料放入能量土锅；
- 第5步.
加足量水，选择“养生汤”程序；
- 第6步.
程序结束后加适量盐调味。
- 第7步.
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小贴士
1.排骨飞水可以去除多余血水；
2.通草不要一次吃太多，一般2-5g。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
