健脾行气五花茶
健脾行气五花茶的做法说明
由于本人整天肚子胀气，没有肌饿感，睡觉总是半醒半睡的，于是养生堂节目名老中医手中获得的代饮茶配方
健脾行气五花茶的食材和调料
| 玫 瑰 | 3克 |
| 代代花 | 3克 |
| 厚朴花 | 3克 |
| 桂 花 | 3克 |
| 佛手花 | 3克 |
| 生干草 | 3克 |
健脾行气五花茶的做法与步骤
- 1.
《药效作用》 甘草：调和诸药、健脾 桂花：暖胃、醒脾 玫瑰：疏肝气、健脾 厚朴花：健脾、袪湿、行气 佛手花：健脾、治胀、行气、疏肝 代代花：走肝走脾、行气、去湿、消化
- 2.
《功效》 疏肝行气、和胃安神
- 3.
《适应群体》 肚子胀气、没有肌饿感、睡眠不安
- 4.
全部一起泡水喝即可
小贴士
每样花茶每天摄入3-6克，不要超过6克
《忌》胃湿热者去除桂花，因为桂花属热性
