豆花肉片

豆花肉片

豆花肉片的食材和调料

里脊肉或胸肉1块
玉米淀粉适量
料酒2勺(吃饭勺)
内脂豆腐1盒
花椒粒适量
适量
3瓣
适量
花生碎适量
芝麻适量
半勺(调料勺)
适量
2勺(吃饭勺)
蚝油1勺(吃饭勺)
豆瓣酱1勺(吃饭勺)
白胡椒粉1勺(调料勺)

豆花肉片的做法与步骤

  1. 第1步.

    因为减肥所以我用的是鸡肉,肉切薄片加入盐、料酒、1小勺食用油、1勺玉米淀粉抓拌均匀,腌制半个小时。

    豆花肉片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    内脂豆腐底朝上,剪掉四个角,再开上面,出来的豆腐完整。

    豆花肉片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中热水放入内脂豆腐煮2分钟捞出,放入准备放菜的盆碗中。动作要慢,千万不要弄碎。

    豆花肉片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把腌好的肉片放入热水锅中焯熟,捞出。

    豆花肉片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    另起锅倒油放入切好的蒜丝和姜丝炒出香味放蚝油,豆瓣酱,加入水,煮开后放入鸡汁、胡椒粉(喜欢吃辣的这步放辣椒酱或郫县豆瓣酱)

    豆花肉片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入肉片煮2分钟,(可以放你喜欢吃的菜)放入调好的水淀粉勾芡,倒入放豆花的碗中。

    豆花肉片的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上葱花、蒜末、芝麻和花生碎,干辣椒段。

    豆花肉片的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅中烧油炸一下花椒粒捞出,热油浇在碗中,吃的时候用勺子从下往上舀,豆花、肉片、花生、汤汁一口吃下。

    豆花肉片的做法步骤 第8步

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