减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的做法说明

刷脂期燕麦片虽然是不错的选择，但是每天冲泡真的是吃够了啊😢，只能抠空脑袋想新的吃法了😂

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的食材和调料

紫薯	1个
燕麦	50克左右
水	5克

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的做法与步骤

第1步.
紫薯蒸熟碾碎成泥
第2步.
加入燕麦片
第3步.
紫薯和燕麦一起搅拌，加入大约5克水，揉成团。
第4步.
捏成饼状，180度烤35分钟

小贴士

加水一定要少量
无油无糖，祝减肥早日成功

相关分类

下午茶饼减肥

猜你喜欢的菜谱

无糖无油的紫薯燕麦布丁【减脂食谱】无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐无油无糖全黑麦燕麦馒头（健身减脂餐）【减脂餐】无油无糖鸡蛋包创意减脂餐：减脂花菜炒饭减脂餐☞超简单的无油低脂酸奶紫薯鸡蛋卷【包含摊煎饼详细全过程】无油无糖燕麦紫薯玉米饼盘点那些让我减掉13斤好吃的减脂餐（一学就会的减脂餐，减肥不痛苦）DAY2.不是减脂餐的减脂餐

美食资讯

随便看看其他菜谱

减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼相关菜谱大全