香蕉牛油果奶昔

香蕉牛油果奶昔的做法说明

忽然发现居然有16位亲在关注我还有人给我留言了，这让我十分激动啊😀我身高161，目前体重58.5kg，这是我近十年来最轻的体重了。打小就好吃适合小胖纸……生娃12年了一直没下过6字头……前阵子体检血脂高开始调整饮食，忽然发现这样吃不仅有继续健康还可以持续减重。不到一个月自然而然掉了六七斤了。以前一直运动撸铁，效果并不明显，停下来了还会膨胀……
决定坚持下去，目前的目标是57.5，很快可以达到了。同事们都说我最近看起来苗条了一圈。精神也好！昨天有一位问我咋没发过早餐我才想起来每天早上匆匆忙忙都没发，一般工作日都差不多这些，周末娃娃在我就做的复杂些。谢谢大家关注，我会坚持分享也坚持汇报减重成果。