超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的食材和调料

巴沙鱼2大片
柠檬6片
1个
料酒若干
黑胡椒适量
蓉+洋适量
4瓣
酱油(生抽)适量

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把冰鲜的鱼肉化开,切两块,用料酒泡30分钟以上。

    超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这个是自制的洋葱和姜蓉,大火炒香,变金黄色后盛出弃用。

    超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    转中火🔥,放入洋葱圈和柠檬片,因为我没有用蛋清或者淀粉包裹,所以这样垫一层也不容易糊。

    超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入鱼片后,转大火🔥,一同倒入料酒、生抽和水,比例可以2:1:1。我大概放了4、5大勺料酒,2大勺生抽,适量水。盖上锅盖焖2分钟。

    超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    打开锅盖,可以用中大火🔥,翻面再煎个3/4分钟。要时刻观察水量,随时添水,防止巴锅。

    超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    快出锅前,可以撒一些胡椒粉。

    超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    👏🏻👏🏻👏🏻出锅👏🏻👏🏻👏🏻最后淋上自己喜欢的酱汁。

    超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤 第7步

小贴士

▪如何判断鱼肉是否熟了?

1/轻敲:用橡胶或木铲子,在鱼肉表面多处轻敲,感受鱼肉是否有回弹感,有就是熟了。

2/观察:观察鱼肉表面。
灰色/半透明(不熟)->白色(半熟)->金黄(全熟)

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