堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼

堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼

堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼的食材和调料

茴香200克
鸡蛋4个
全麦粉(可换玉米粉或普通面粉200克
适量
2克
小麦胚芽30克
虾皮(选用)适量

堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    茴香和葱叶洗干净沥干水切碎。加入虾皮、盐搅拌均匀。茴香本身有淡淡的咸味,盐建议少放。2克盐口味比较淡,如果爱吃咸一些的,可以加至4克。

    堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    拌入鸡蛋液。

    堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入全麦粉,我这次用了130克玉米粉和70克全麦粉,颜色偏黄一些。戴上手套,将食材混合均匀后团成团。我没有放水,如果感觉太干可以稍加一些水。

    堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    手套上稍微沾一些油,将面团分为50克一个,压成小饼,尽量薄一些。平底锅抹少量油,中小火煎熟。

    堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    补一张小麦胚芽的照片,我用的是这种。

    堂很恬爱粗粮—茴香小麦胚芽全麦饼的做法步骤 第5步

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