减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉

减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉

减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
香菇2朵
辣椒少量
少量
罗勒少量

减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肉片成两片,抹上盐,撒上罗勒粉,把准备好的香菇放在两片肉中间

    减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    盖住香菇,如果要吃辣,可撒上辣椒面,上锅蒸15分钟

    减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸好出锅,盘里会有一些水,把水倒掉

    减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装盘切片,放一点罗勒叶摆盘。因为没有罗勒叶,用了生菜也替代

    减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第4步

小贴士

鸡胸肉更多的时候是煎,这次尝试一下蒸,据说减脂效果更好

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