【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾

【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾

【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾的做法说明

吃了一次蒜蓉鸡翅之后好好吃,想试试看虾可不可以做,也很好吃,也不会有生蒜的味道。

【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾的食材和调料

9只
1头
小米椒1干
料酒2勺
生抽1勺
适量
橄榄油少量

【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾洗净,去除虾须虾脚,开背去除虾线。大半头蒜切碎,加料酒、盐、生抽腌制1小时

    【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剩下的蒜和小米椒用少量橄榄油搅拌均匀

    【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锡纸平铺在平底锅上,把腌制的虾和调好的蒜蓉放在锡纸上,小火蒸5.6分钟就可以吃啦~~~

    【开心减脂2】平底锅蒜蓉虾的做法步骤 第3步

小贴士

腌制虾这一步可以早一点就腌上

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