【开心减脂】番茄鸡肉丸
【开心减脂】番茄鸡肉丸的做法说明
减肥餐吃腻了就想换个口味吃，这样做出来的番茄鸡肉丸酸酸甜甜的，又很饱腹。
【开心减脂】番茄鸡肉丸的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净剁碎
- 第2步.
胡萝卜剁碎，干香菇温水泡发后切碎
- 第3步.
打入一个鸡蛋，放入适量的盐、白胡椒、料酒调味
- 第4步.
顺着一个方向搅拌上劲至粘稠
- 第5步.
锅中放水，烧至快沸，下鸡肉丸。鸡肉丸用虎口挤出成丸状。
- 第6步.
两个西红柿用热水烫1分钟去皮，切成小丁。小火锅中烧热放少量橄榄油，1个蒜切沫放入炒香，放入西红柿，煮烂后放入一碗热水，煮沸后放入鸡肉丸。
- 第7步.
煮至汤汁粘稠放入少量的盐调味就可以享用没事了～减肥也可以好好吃饭～～～
