健身后加餐,番茄牛油果沙拉

健身后加餐,番茄牛油果沙拉

健身后加餐,番茄牛油果沙拉的做法说明

好味的沙拉汁能瞬间让寡淡的蔬菜风味无穷,带给味蕾多层刺激。让减肥的你,完全没有在吃草的感觉!

健身后加餐,番茄牛油果沙拉的食材和调料

牛油果1个
青瓜半根
番茄1个
西葫芦200克
适量
橄榄油50毫升
苹果醋15毫升
蜂蜜15毫升
黑胡椒粉适量

健身后加餐,番茄牛油果沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    番茄、牛油果、西葫芦、青瓜、苹果等喜欢的食材切块,放到容器中;

  2. 2.

    万能沙拉汁的制作:用50ml橄榄油、15ml苹果醋、15ml蜂蜜、黑胡椒粉、姜粉、香芹碎、百里香等等佐料倒入一个瓶子里,摇晃均匀,淋在沙拉上就可以开吃啦!

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