Acai Bowl营养健康午餐
Acai Bowl营养健康午餐的做法说明
现在工作节奏快 吃午饭时间有限 同时吃多了还容易犯困 一碗Acai Bowl完美解决午餐烦恼
Acai Bowl营养健康午餐的做法与步骤
- 第1步.
超市选购Acai一包 取一小袋备用
- 第2步.
冰冻的Acai切小块儿备用
- 第3步.
香蕉切成两半 一半切块儿 一半切片儿
- 第4步.
蔓越莓6颗
- 第5步.
Acai小块儿 半根香蕉 6颗蔓越莓放在搅拌杯里
- 第6步.
用搅拌机搅成奶昔状
- 第7步.
这样一切原料就准备就绪 开始好玩的自我设计步骤
- 第8步.
原则上要在碗底铺一层燕麦
- 第9步.
然后倒上一层Acai
- 第10步.
最上面一层放上切好的香蕉片 蔓越莓 和坚果什锦
- 第11步.
营养健康的Acai bowl就完成了 大包起来也很方便
猜你喜欢的菜谱
金竹 做过午餐•2016年9月16日#午餐•2016年9月16日#鸡翅根两吃，鸡翅根用水焯一下，洗净，再放入电高压锅加水，葱姜段，放黄酒，再放双色胡萝卜，豆腐，香菇，盖好盖子压25分钟，放汽，把鸡翅根捞出，起油锅，放大料，放葱姜蒜，爆炒，酱油，醋，胡周一午餐，因为我个人把每周的放开吃放在了周日，所以每个周一的午餐都是比较清淡的，当然了清单归清单，还是要注意营养和蛋白质的摄入！炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养健康营养的工作午餐便当集合营养健康午餐便当午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)健康低卡午餐/晚餐食谱 | 混合口味健康面包披萨健康低卡午餐/晚餐食谱 | 健康版鸡蛋狮子头肉丸【午餐肉】自己做午餐肉，怎么吃都很安心！
