纯全麦碱水面包(简单，无糖无油，低卡)

纯全麦碱水面包(简单，无糖无油，低卡)的做法与步骤

1. 第1步.

   前一天晚上和面，温水，酵母，全麦面，和一起。人生第一次和面哈哈

   
2. 第2步.

   第二天早上一看，发了这么大，惊喜。第一次发面的人生，揉一揉。

   
3. 第3步.

   揉完塑型完又变小了怎么，不管了。

   
4. 第4步.

   学习去了，醒完一看又变大了。然后刷上碱水

   
5. 第5步.

   烤箱200度，20分钟

   
6. 第6步.

   做好啦，黑的是干面粉和面包无关。颜色深因为刷碱水了。

   
7. 第7步.

   外面硬里面软，麦香，超级好吃

   
8. 第8步.

   吃掉了一个，剩三个。

   
9. 第9步.

   以前还做过一次，处女全麦碱水面包，配方一样。

   
10. 第10步.

    外表不太美，毕竟我不是面包师😂。但是内容不错，外面硬里面软，这就是非专业选手做的吧