【减肥日记】燕麦酸奶松饼

【减肥日记】燕麦酸奶松饼

【减肥日记】燕麦酸奶松饼的食材和调料

酸奶70克
燕麦40克
蛋白粉30克
鸡蛋1个
白砂少许

【减肥日记】燕麦酸奶松饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料

    【减肥日记】燕麦酸奶松饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鸡蛋蛋清和蛋白分离,蛋清和其他材料搅拌均匀,蛋清加少量白砂糖打发(提起有尖角)

    【减肥日记】燕麦酸奶松饼的做法步骤 第2步
  3. 3.

    将蛋清和其他材料自下而上翻拌,这个步骤忘记拍照了😹😹😹😹

  4. 第4步.

    平底锅加热至6分,下锅,两面一分钟左右就差不多了,前面煎过头就全黑了😹😹

    【减肥日记】燕麦酸奶松饼的做法步骤 第4步

小贴士

喜欢甜的话可以淋蜂蜜哈~

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