绿豆糕(少油少糖简易版)

绿豆糕(少油少糖简易版)

绿豆糕(少油少糖简易版)的食材和调料

绿豆300克
蜂蜜20克
黄油30克
玉米20克
适量

绿豆糕(少油少糖简易版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    绿豆泡水(一晚)然后脱皮。ps:脱皮的过程真的很漫长,我用的绿豆是老陈单位去年发的,泡了一晚还没脱皮,于是我加入热水泡,加手搓。(再也不想脱皮啦!)

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用电饭煲蒸,加水适量,比平时蒸米饭多一点。

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    添出放入不粘锅翻炒,炒干水分。

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入黄油、玉米油,继续翻炒3-5分钟。起锅放凉加入蜂蜜,搅拌均匀。(也可以放白糖)

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我每20克做一块,太大吃的有点腻。

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    分好了。准备压模。

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    模具刷点油更容易脱模。可口的绿豆糕就做好啦!

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    我泡了很多绿豆,所以还做了一些带皮的。整体味道不错,但是没有脱皮的细腻。

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    做完啦,冷藏后口感更好。

    绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第9步

小贴士

因为我不想摄入太多的糖,所以做出来的绿豆糕不像外面那么甜,略带甜味。

美食资讯

绿豆糕(少油少糖简易版)相关菜谱大全