轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗

轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗

轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法说明

四月不减肥五月徒伤悲,得,继续开启咱的减肥之旅吧✌🏻

#沙拉汁见下一篇菜谱👉🏻

轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的食材和调料

应季蔬菜若干
黄瓜1根
西红柿1个或N个圣女果
苦苣1把
玉米1根
胸肉胸肉一大块(做法见上一篇菜谱)

轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦苣洗净,放入沙拉盆铺底

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿黄瓜洗净

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西红柿切块,黄瓜切片

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米洗净剥粒煮熟,过凉水浸泡几分钟

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将所有蔬菜放入沙拉盆

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后放入煎好的鸡胸肉(鸡胸肉的做法见上一篇食谱),很有食欲有没有😆

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    先凹造型拍张美照✌🏻 最后倒入自制沙拉汁,美美的享用吧😋 (沙拉汁见下一篇菜谱)

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第7步

小贴士

蔬菜没有局限,可以各种搭配,喜欢吃什么放什么

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