养生香蕉燕麦椰蓉布丁

养生香蕉燕麦椰蓉布丁

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法说明

这是一款非常健康又美味的养生布丁,香甜美味,减肥期可以用来代替早餐和下午茶,因为很有饱腹感……
做法非常简单,分享一下

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的食材和调料

燕麦80克
香蕉1根
牛奶100克
椰蓉10克
鸡蛋2个
白砂15克

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,预热烤箱

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香蕉切片,2/3捣泥,1/3留着备用

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香蕉捣泥备用(铺碗底)

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    燕麦里加入牛奶和鸡蛋,搅拌成糊状,加入适量的白糖,建议不要加了

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌均匀备用

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    碗底铺上一层香蕉泥

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上椰蓉

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入燕麦糊,表面铺上香蕉片

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入预热的烤箱内,185度20分钟,烤箱温度自己掌握,每个品牌温度不一样哦,烤完撒上椰蓉就OK,香甜美味哦

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第9步

小贴士

香蕉泥铺碗底,切忌

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