一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇

一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇

一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇的做法说明

一人份~

一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇的食材和调料

胸肉1块(我用了70g)
蘑菇2个(50克)
灯笼椒20克
2克
酱油5ml
蚝油7ml
10克
食用油5克

一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇的做法与步骤

  1. 1.

    食材洗净

  2. 2.

    用奶锅烧开水(另外的水不是那10克)放入鸡胸肉关火焖15分钟,巨嫩! 放置一旁放凉

  3. 3.

    蘑菇切片,灯笼椒切丝,别切太薄~

  4. 第4步.

    鸡胸肉撕丝 ,放盐酱油蚝油水腌制,静置

    一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开炉,热锅,到入食用油,先放灯笼椒翻炒两分钟微微变软即可,再放蘑菇,蘑菇会先变干然后再出水,等蘑菇出水就把鸡胸肉连同酱汁全部倒入,搅拌,闻一下有没有香味,出锅~

    一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇的做法步骤 第5步

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