宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化

宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化

宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法说明

宝贝每天吃中餐是不是已经吃腻了,来~今天整点西餐【蔬菜奶油意面】!不得不说真的太好吃了,搭配了葱头和鸡肉,香味儿十足!最后再加入奶油,浓浓的奶香味,直接秒杀西餐店里的意面!
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉比其他肉类的维生素A含量要高出很多,常吃鸡肉还有提高免疫力的功效!

洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从而起到健胃和促消化的功效。

简单的一碗意面,营养丰富又促进消化,麻麻们赶紧学起来!每次天妈都是强调,宝贝每顿饭吃多少不能强求,但是种类一点要多,每吃一口的营养密度要高,不要单一的只喝米粥之类,麻麻们要学会营养搭配,这样就不怕缺营养喽!

宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的食材和调料

儿童意面适量
胸肉适量
适量
娃娃菜适量
香菇适量
适量
奶油适量
适量
适量

宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肉切丝,葱头、娃娃菜、香菇切丝,蒜切碎

    宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将意面放入沸水中煮软后,捞入凉水中

    宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中倒油。油热后加入蒜炒香再加入葱头和香菇,炒软,加入鸡肉炒变色,再加入娃娃菜、盐继续翻炒,倒入奶油,末过蔬菜

    宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    待所有蔬菜煮软后加入意面翻炒均匀即可

    宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完胜西餐店的意面

    宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

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    宝贝辅食【奶油蔬菜意面】不仅能提高免疫力还助消化的做法步骤 第6步

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