DAY2.不是减脂餐的减脂餐

DAY2.不是减脂餐的减脂餐

DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法说明

要出门，所以食量还是稍微多了一些。
今天用面糊摊了几个鸡蛋饼、拿了半个来吃，材料里其实磕个鸡蛋会比较好（但是没有鸡蛋了QAQ）。
然后就是常规的蔬菜蔬菜蔬菜。

DAY2.不是减脂餐的减脂餐的食材和调料

鸡蛋	1个
西兰花4	朵
蔬菜	若干
胡萝卜	五分之一根
紫薯	1个
面粉	3勺
黄瓜	半根
圣女果	3颗

DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法与步骤

第1步.
胡萝卜切片切丁，葱花切碎
第2步.
放入面粉中，加适量水，搅拌均匀。（打颗鸡蛋比较好吃），加一丢丢盐。
第3步.
小火放油，准备煎胡萝卜饼
第4步.
饼成型
第5步.
不是减脂的减脂餐

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