给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配
给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法说明
没有五颜六色的搭配，但懒妈妈15分钟就做完了这份早餐，味道杠杠的。重要的是营养丰富啊。早上把米浆用料全部丢进料理机，就可以收拾两个娃的其它事情了。
给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的食材和调料
| 饼的用料 | |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面粉 | 一小杯 |
| 芝士（姐姐喜欢，可以换胡萝卜碎等） | 1片 |
| 盐 | 少许 |
| 水（控制好量，做出来的很柔软） | |
| 超能量米浆 | |
| 核桃 | 4个 |
| 黑芝麻（炒熟） | 一把 |
| 红枣 | 7颗 |
| 东北米 | 1杯 |
| 水 | 4碗 |
| 水果任意搭 |
给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法与步骤
- 第1步.
1、鸡蛋打散、加入芝士、盐、面粉、水，搅拌调成流动的粘稠糊糊。
- 第2步.
2、油锅加热，把鸡蛋糊糊倒进去，中火翻烤就可以啦。
