减肥菜:油醋汁拌鸡丝沙拉

减肥菜:油醋汁拌鸡丝沙拉的做法说明
刚学不久的一道快速菜品,一般在晚上吃,用来减肥,你懂得。
减肥菜:油醋汁拌鸡丝沙拉的做法与步骤
- 第1步.
1、橄榄油3大勺,白酒醋2大勺(这个配比可以自由调配)撒少许盐、黑胡椒、西柚汁,混合成酱汁。

- 第2步.
2、加入洋葱碎,不喜可不放。

- 第3步.
3、鸡胸肉用盐水煮熟后晾凉,撕成鸡丝。西柚肉切块。

- 第4步.
4、把鸡丝和芝麻、黄瓜等蔬菜混合,加西柚块,最后浇上油醋汁。

- 第5步.
5、如果家里有坚果可以撒上去~例:核桃粒

小贴士
1、洋葱不喜欢可不放
2、橄榄油和白醋的比例可根据自身口味配制
3、这是一道凉拌的、不要放在冰箱里,现在大多数城市的温度还不适合食用进过冰箱的凉菜…














