炖燕窝
炖燕窝的做法说明
燕窝有延缓衰老、养阴润燥的功效。拒绝熬夜的同时来一盏燕窝，爱自己爱生活！
炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
两盏轻毛燕盏加纯净水浸泡6小时（最近挑燕窝毛有点上瘾，像挤痘痘一样欲罢不能，所以选择了毛燕盏，😂，好在杂毛也不多，半个钟两盏挑干净，✌️）
- 第2步.
这发头杠杠滴啊
- 第3步.
挑毛要掌握诀窍：找一个白底盘子，一点点拨过去挑，快狠准，就是这么任性！
- 第4步.
挑去杂毛、反复冲洗
- 第5步.
加凉开水漫过燕窝一指头，加红枣，隔水炖20分钟后加入冰糖
- 第6步.
出锅后可以依据自己口味，加牛奶、加椰汁、加水果………花式燕窝随你心意
小贴士
出锅前5分钟加冰糖，糖放早了或者炖久了燕窝容易化水
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，
土豆泥燕窝[儿童燕窝食谱]私房花式燕窝-紫薯燕窝西米露私房花式燕窝-草莓椰奶燕窝私房花式燕窝-苹果梨燕窝私房花式燕窝-芒果椰奶燕窝燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 私房花式燕窝-百合燕窝八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】
