2019减脂午餐打卡贴

2019减脂午餐打卡贴

2019减脂午餐打卡贴的食材和调料

优质蛋白质若干
主食少量
蔬果若干

2019减脂午餐打卡贴的做法与步骤

  1. 第1步.

    前一晚准备好配菜。清洗、切件、晾干。腌制好肉类。

    2019减脂午餐打卡贴的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    第二天早晨早起半个小时,准备好当日午餐。

    2019减脂午餐打卡贴的做法步骤 第2步
  3. 3.

    桑班班去。

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