低脂奶油蘑菇面
低脂奶油蘑菇面的做法说明
很喜欢西餐里的这道奶油蘑菇面，但是减脂的人吃奶油还是要慎重，参考了几个配方后，探索出了好吃的低脂版奶油（牛奶）蘑菇面
低脂奶油蘑菇面的做法与步骤
- 第1步.
首先备料，由于精确计算卡路里，每一份食材都用秤称过。水中加一勺盐，待水煮开后，放入意大利面，煮八分钟后，加入西兰花，再煮两分钟，捞出，备用
- 第2步.
加入洋葱爆香后，翻炒口蘑
- 第3步.
随后加入意大利面和少许盐继续翻炒一分钟，加入牛奶，调至小火
- 第4步.
加入牛奶后会起大量泡沫，稍微收汁，关火后，牛奶量就会很少，几乎完全被吸收
- 第5步.
然后就可以装盘了，由于不喜欢奶油味的西兰花，就在煮面阶段已煮熟
- 第6步.
有没有超级好看呀
小贴士
因为加入牛奶后会起大量泡沫，所以不必等到完全牛奶烧干再关火
