银耳苹果粥 宝宝辅食天天学
银耳苹果粥 宝宝辅食天天学的做法说明
银耳素有“平民燕窝”的美誉，大家都知道它非常养颜。
其实，银耳对于宝宝来说也是个非常优秀的辅食食材，银耳爽滑可口，熬煮起来会出滑溜溜的粘液，所以它非常补水，还有润滑肠道、缓解便秘的作用。
这段时间我都很注重给塔塔煮一些滋润的食物，其中用银耳来入粥就是很不错的选择。熬煮至粘稠顺滑的银耳增加了粥的顺喉感，让塔塔很是喜欢。
建议月龄：9m+
银耳苹果粥 宝宝辅食天天学的做法与步骤
- 第1步.
银耳浸泡泡开
- 第2步.
泡好的银耳倒入锅里，加水熬煮至粘稠
- 第3步.
倒入宝宝米粥煮开
- 第4步.
熬煮至适合的黏稠度
- 第5步.
放入苹果脆片煮一下
- 第6步.
也可以用新鲜苹果哦，煮至喜欢的黏稠度和软烂度就可以了
- 第7步.
酸甜绵滑
- 第8步.
又营养丰富
小贴士
要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！
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