黑胡椒口蘑(低脂)
黑胡椒口蘑(低脂)的做法说明
昨天与朋友一起午餐，点了一道榄油口蘑，感觉口蘑过了油，稍显油腻，口味有点儿重，今晚给女儿来一个低脂健康版
黑胡椒口蘑(低脂)的做法与步骤
- 第1步.
口蘑洗净加盐浸泡20分钟，蒜切末。
- 第2步.
将口蘑腿掰下，每个口蘑平均切两刀
- 第3步.
热锅加入少量亚麻籽油，切好的口蘑平铺放入。煎至两面金黄，放入蒜末。撒入黑胡椒碎，食盐。
- 第4步.
简单翻炒后装盘。
小贴士
油不需要太多，临近出锅在放盐，能保持蘑菇的鲜香，
昨天与朋友一起午餐，点了一道榄油口蘑，感觉口蘑过了油，稍显油腻，口味有点儿重，今晚给女儿来一个低脂健康版
口蘑洗净加盐浸泡20分钟，蒜切末。
将口蘑腿掰下，每个口蘑平均切两刀
热锅加入少量亚麻籽油，切好的口蘑平铺放入。煎至两面金黄，放入蒜末。撒入黑胡椒碎，食盐。
简单翻炒后装盘。
油不需要太多，临近出锅在放盐，能保持蘑菇的鲜香，
